“似乎……有什么东西进入了我的身体？”
四长老看见了空气中漂浮的点点金辉，有些迟疑，深吸一口气之后，辉光入体，顿觉浑身仿佛被温泉冲刷，温养着他的血肉，他感觉到这是一股生机在体内勃发。
细致感受了一会儿之后，四长老顿时露出难以置信的表情：“怎么回事，我的暗伤，竟然在恢复？”
年轻时候，练武和对敌时，都会留下很多暗伤，若是没有充分的休养，就很容易积攒下来，经久难愈。
尤其是年老的时候，倍受其害，甚至走动之间，痛苦不堪。
但是现在，他却没有了暗伤所带来的痛楚！
“难道说……这些金色的点点辉光，就是灵气？”四长老恍然大悟，当即盘坐下来，脑海中浮现着长生诀的七幅图，曾经看过根本没有什么感觉，但是现在脑海中一浮现，自动匹配上了第一幅图。
几乎是水到渠成，随着呼吸的时间延长，丹田之处，燃起了一团炁，冲刷着四肢百骸，感觉浑身充满了用不完的力气！
四长老活动筋骨，缓慢的演练内家拳，从最基本强身健体的五行拳开始，劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土），大开大合之间，筋骨齐鸣，劈啪作响，空气都在震鸣！
丹田内的那团炁，顺着经脉游走全身，他感觉身体的每一寸肌肉和骨骼都在被温水冲刷，说不出来的舒服！