双臂平举，与视线平行，双腿微微分开，膝盖半弯，口中吐气，鼻尖吸气，双目汇聚于一点，一股无形的气势正在男孩的身上汇聚。
齐竹行瞥了一眼，口中吐出有着韵律的总纲。
“提而纵，归而纳，吐而补，养而益。”
“足为身心，倚而后亏，臂为半目，恃即无妄，一吸九动，一补一步，圆心如一，坐忘于中。”
“这套九型吐纳法是我自己总结出来的东西，虽然进度缓慢，却能打下扎实的基础，在你这个年纪，也没必要去追求什么杀害力，要知道，养身百日胜过纵横一日。”
“逞凶斗狠，不过是下下之流，在心念不全，身心不一之前，都没必要去打斗，只要打实基础，在完功之后，哪怕你走的再慢也能悠哉的超越那些先行者。”
“不求一日之功，不得万世之基。”齐竹行的语气变得严肃，他一字一句的讲解着。
而木木的眼中虽有一丝茫然，却依旧在努力的记忆着。
见到对方的样子，齐竹行欣慰的一笑，随后，他再度板起脸。
“不要分心，是你自己说的，要进入联邦，所以即便你喊苦喊累，我都不会让你停下的，在这里受苦，总比在未来任人欺凌的好。”