他本来实力就在陈传之上，这一下放开，顿时就将后者压制住了。
陈传面对他凌厉的拳脚和快速挪动的脚步，还有那几乎没有停过的攻势，在不用第二我的前提下，只能是被动防守，很难做出有效的反击。
不过呼吸法的存在，让他的体力和抗击打能力都是足够应付这样的快节奏攻势，并且还在逐渐适应，而期间他一直没有放弃找寻机会，时不时也能还以较为有威胁的一击，迫使陆苛的连续攻击中断。
这一局直到最后，他也没被陆苛得手。
第三场结束下来，余刚因为陆苛优势明显，判定他得一分，这样三局总计是陈传赢，所以今天收拾一切的活还是交给了陆苛。
陈传从场上下来后忽然感觉很饿，
知道是呼吸法加大了消耗，走到了一边坐下，连续吃下了三根营养膏，这才恢复了一点精神和体力。
陆苛没有他这样的恢复力，在那里微微喘着气，浑身汗如雨下，他一边喝着水，一边敲打揉捏身体各个部位，以缓解对抗后所带来的紧张和瘀滞。
余刚对两人说：“今天只是第一天，下来你们每天都要进行对抗，我会逐渐增加次数，你们要尽快适应。”