周浩干脆一屁股坐在河边上：“这强者谁爱当谁当去，我是不跑了……”
江洋笑了笑，从地上捡起两个沙袋抗在肩膀上道：“那你打个车直接到公司。”
“行！”
周浩听后一口答应。
江洋深吸一口气，继续负重前行，跑步的时候努力将上半身的肌肉也全部用上，这样可以让锻炼的作用最大化。
祖胜东跟在后面暗暗心惊，如此体力和毅力，绝不是普通人可以做到的。
这种情况只有江洋自己心里清楚，记忆这种
东西是刻在血液里的，当给了神经反射充足的时间后，这种记忆也会逐渐变成肌肉记忆。
前一世的多次ufc锦标赛冠军不是浪得虚名，那是在无数个日夜的训练中夺得的。