丹田位于脐下三寸，是修士的根本。
丹田最初是一团气旋，随着打坐吐息，修炼气功，吸收天地灵气日月精华，会渐渐变成一颗乳白色的珠子，也就是跟妖兽内丹作用相同的圆珠。
境界越高，丹田会变得越光滑明亮，储存的真气会越多，真气质量也会越来越好。
当达到传说中的境界，凝煞炼罡结丹完毕后，乳白的的珠子，会变成金灿灿的珠子，被誉为金丹。结成金丹后，会出现大神通，大妙法，大战力，属于另一个档次。
金丹是修士境界上的一个大分水岭。
但金丹距离苏真太远，他现在关注的只是东门图的这份丹田。东门图虽只是脱胎八重，但真气浑厚度，不亚于差些的脱胎九重。感受着乳白珠子里精纯无比的能量，苏真面无表情，张嘴吞下。
顿时又一股能量在腹部炸开。
东门图主修竹山教气功，跟苏真真气相冲，水火不容，破坏的他经脉再次支离破碎，一波波的剧痛重新涌上心头。
不过有火魈内丹的折磨，东门图的就小巫见大巫了。
苏真完全能忍。