修士的辟谷并非是什么东西都不吃，而是不吃粮食蔬菜肉之类，通过服食丹药来为身体提供能量。
相比于丹药，普通人所服食的粮食蔬菜肉之类，一是营养不够全面，二是所能够提供的能量也十分有限。修士若想从食物中获得更多的能量，那就需要服用很多种食物，并且量大，才能够满足身体所需。
而辟谷丹呢，则是炼丹师专门针对修士们的身体所需，特殊配方，炼制成的营养全面、能量巨大的丹药。因此，这种辟谷丹的价格，也都十分昂贵，普通的修士是难以长期服用的。
故此，普通的食物，依然还是大部分普通修士们，所摄取能量的主要来源。
白班只有小丁和刘猛两人，所以他们吃午饭的时候，就只能一个留守，另一个去吃饭。等另一个吃完了，留守的再去吃。
小丁脑中留有王辽的记忆，他自然可以找得到城主府的食堂位置。
在食堂里吃饭的时候，小丁再次遇到了雷剑宗的那张、李、赵三个年轻人。昨晚他们四人一起在赏芳楼里鬼混了一夜。此时也算得上是一起扛过枪，一起嫖过娼的好基友了。
那张、李、赵三人，对于昨晚匆匆而泄，继而呼呼大睡到天亮之事，依然耿耿于怀。本来他们到赏芳楼是奔着泡妞去的，却是没想到，妞没有泡过瘾，却是一直睡大觉了。这让他们如何能够甘心？
然而小丁却是与他们三人不同，毕竟小丁早上醒得早，而昨晚他们点的那四位姑娘醒的更早。她们四人看到小丁早上高高竖起的旗杆，便忍不住过来手嘴并用，将小丁的小狼牙棒一顿摧残，还不住称赞小丁的狼牙棒比起昨晚，变得更大了。
虽然四女没有真刀真枪地搞到最后一步，但是小丁却是体验到了那位嫣儿姑娘吹拉弹唱的技术。并且小丁心中也在不住地赞叹，难怪这位嫣儿姑娘昨晚说她会抚琴吹箫拉胡琴呢。她的箫果然吹奏得很好。