几分钟后，项羽知道杠铃怎么装卸，如何增加重量。
“先来个一百五十公斤感受一下，只要举过头顶就行！”
项羽感受了一下，略微发力，三百斤的杠铃已经越过头顶。
看上去非常的轻松。
“跟平时举的石锁差不多，不过更容易发力。”项羽将杠铃发下后，自己又加了五十公斤。
四百斤的重量，已经非常惊人。
不过还远达不到项羽的极限。
一直到了五百斤，项羽才停了下来。
“厉害，五百斤，咱大明目前最高的也就四百斤左右，不愧是西楚霸王！”
朱明也感到非常惊讶：“不错，五百斤，放在我那里也是非常炸裂，要是经过科学系统的锻炼，估计能超过六百斤。”见识过项羽的勇猛之后。