苏宸看的眼热，在这个五代十国，轻功也是存在的！
有了内功心法，苏宸迫不及待，去练功了！
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清晨，太阳初照，万物复苏。
苏宸很早就起来，正在站桩，他的脚踵，脚心，脚掌踩着地面，脚下生根，和大地连接。
尤其是每一步呼吸，他的全身毛孔都轻微的一起一伏，好像在口鼻呼吸的同时，他的全身也在呼吸。
新鲜空气，从口鼻吸进，经过肺部，散出身体中的废气腐气，令人浑身清爽。
通过两天这种黄庭呼吸法的吐纳修炼，苏宸全身上下每一处地毛孔都开阖自如。
每一次呼吸，都能带动全身，从上到下，从头脸一直到脚跟，仿佛都能随着呼吸。
长久下去，消除体内的血毒废气，的确达到延年益寿，养生益气的地步。