而测量武学境界的方法，就是要在不损及经脉的前提下，看一个人在“一息”之内，能够完成多少次小周天。
这个考验，可以反映出内力的纯度、强度，经脉的韧性。
反映出武者发动内力的速度、对经脉负担的把控程度，等等等等，可以说，是一种既简单又全面的测验。
约定俗成的说法是，一息之内，能够完成多少次小周天，就视为气海多少转。
据说，达到气海三十六转之后，就可以踏入武道中更高的境界，所以三十六转，被称为气海圆满。
气海小成，就是对应十二转，大成，是对应二十四转。
苏寒山反手甩了下青玉钟，把它放到桌面上。
下一瞬间，他双手微按丹田，眼帘垂落，只留了一线余光，观察青玉钟的计时情况，体内功力急速运转起来。
三转，五转，九转，十二转，十六转，十八转……
眼看一息时间快要到了，他内力运转愈趋迅猛，全神贯注，把握着自己任督二脉的情况。