冲破了瓶颈，那么就是丹田扩张，可以凝聚储存更多的灵力；没有冲破，就修养丹田的损伤，温养好之后下次再继续突破。
而相比起来，仙门已经将每一层突破的规律和灵力数量都恒定好了。
这是无数试验得出来的，最容易突破，而且失败之后对身体和神识损伤最小的。
以纯阳卷为例子。
15滴液态灵力代表筑基成功，积蓄到30滴的时候，就可以开始突破到筑基二层。
45滴的时候，就是对应筑基三层。
而三层到四层的瓶颈，则要相对难一些，再提升一点，需要70滴液态灵力。
但由于之前筑基二层和三层的时候，已经有两次扩张了丹田气海，原本的大瓶颈早就被破了两道口子，这样突破的时候，就会轻松许多。
70滴，90滴，110滴，对应纯阳卷筑基四层，五层，六层。