咖啡的提神功效是不错，但也没必要每天喝，喝两三天，停一天，用酒酿红糖饮来代替，然后还是可以接着喝的。
只不过需要暂停。
让酒酿红糖饮来补充一下气血，滋养一下经络。
不能让身体里都是咖啡的汁液，也需要有所缓和。
要不然的话，情绪方面很容易紧张过度的。
早就听说过，咖啡对胃不好，对情绪也不好，不过它是工作中的一部分，明知道不好，也会顺手拿起。
这时候个人的意志力是很渺小的。
但是呢，长期饮用对身体真的不好，自己的身体，还是要自己来负责的。
早就听同事说，现在的医生看不起，到医院，先给你来一轮检查，这还是需要精神，也要经得起耗费的。
所以能够自己保养，尽可能自己去保养，万一有什么万一的话，再去医院也不迟。