返回到小丁的住处后，小丁取出一枚中品寿元丹，递给岳玉柔，说道：“玉柔，这枚寿元丹送给你吧，可以增加五百年的寿元。”
岳玉柔倒也不与小丁客气，伸手接过丹药，直接吞入口中。
这寿元丹入口即化，馨香甘甜，如一股水果味儿的甜香暖流，流入腹中。吃完之后，除了感觉味道还不错之外，并没有其他别的感觉。
小丁也取出一颗下品的寿元丹吞入腹中。一共两颗下品寿元丹，他自己先服下一颗。
其实，丹药的品阶，体现的是丹药的品质。虽然下品丹药的品质偏低，但其药效还是及格的，服下之后，也不会比中品和上品丹药差上多少。但若是放的时间久了，其药效流失的速度，是会比中品和上品快上不少的。
小丁服下了寿元丹后，接着又取出了再生丹。他打算从今天开始，就进行重塑天根。
按照采尘子所说的重塑天根的过程，并非一朝一夕就可以完成，而是需要至少七七四十九天才算是一个周期，如果七七四十九天后，天根尚未塑成，那么则还需要坚持到九九八十一天才行。
而且，在这个周期之内，则是需要每七天服用一次再生丹，同时配合每天至少需要练习一个时辰的《锻体术》才行。
对于这个《锻体术》，之前采尘子曾经送给过小丁一本，这是一本锻炼身体素质的功法，即便在平时的时间里练习此功法，也是具有强筋健骨、提高身体抗击打能力的功效。